행복한 트럭특장차

일교차가 크고 건조한 봄철은 컨디션 관리에 신경 써야 할 때다. 낮과 밤의 길이가 달라지고 꽃샘추위와 꽃가루, 미세먼지가 기승을 부리면서 피로감과 집중력 저하, 호흡기 질환 등 다양한 건강 문제를 경험하기 쉽다. 봄철 흔히 겪는 춘곤증은 일조시간의 변화로 인해 나타나는 일종의 생리적인 피로감이다. 의학적인 질병은 아니지만 피로감, 무기력증, 나른함, 집중력 저하 등을 유발해 업무·학업 능력을 떨어트린다. 춘곤증을 이겨내려면 단백질, 비타민, 철분이 풍부한 채소를 가까이하는 게 좋다. 특히 냉이와 같은 제철 나물을 충분히 섭취하면 증상 개선에 도움된다. 충분한 수면은 춘곤증 예방의 첫걸음이다. 아침에 일어난 직후 햇빛을 쬐면 14~15시간 후 '수면 호르몬'인 멜라토닌 분비가 촉진돼 수면의 질을 높일 수 ..

1. ‘K-방역’에서 ‘K-펜데믹’ 오명 → WHO 주간 보고서 지난주 (7~13일) 한국 확진자 210만명으로 압도적 세계 최다. 오미크론 얕본 ‘섣부른 방역완화’, 국민은 ‘방역 심리 붕괴’... 위기 자초. (국민, 문화 외) 2. 확진자 60만의 그늘 → 사망자 늘면서 장례식장과 영안실, 화장장 대기 순서 밀려. 서울 화장장 20일까지 예약 다 차. 장례식장 관계자, ‘최근 전체 고인 중 대략 30∼40%는 코로나로 돌아가신 분들’...(세계 외) 3. 황혼이혼 급증 → 전체 이혼 중 결혼 30년 이상 부부 비중 17.6%. 1년 전에 비해 7.5%P, 10년 전 보다는 10.6%P 증가. 평균수명 증가, 가치관 변화 등 주요인 추정. 전체 이혼건수는 인구감소 등으로 감소 추세.(매경) 4. 참호..

폭우 속에 홀로 경의를 표한 군인, 미국이 들썩였다' 보기 https://youtu.be/8M7Qc6K-myI 작게보기 삭제 삭제 폭우 속에 홀로 경의를 표한 군인, 미국이 들썩였다 미 테네시 주 ‘에린’은사거리 교차로 빨간 신호등에차를 세웠다차창 넘어 보이는한 남자를 보고 깜짝 놀랐다도로 한복판에서장대비를 맞고 경례를 한 채굳건하게 한곳을 바라보고 있다그가 바라본 곳은경찰 호위를 받으며다가오는 차량 행렬가슴 벅찬순간을 목격한 ‘에린’은남성을 바라보는데..그는... www.youtube.com